Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Учимся смотреть телевизор правильно

Как правильно смотреть телевизорСейчас люди, если не сидят постоянно перед экраном монитора, проводят приличное количество времени перед телевизором. Согласитесь, занятие не самое полезное и уж точно здоровья не прибавляет. Впрочем, реально минимизировать вред от просмотра телевизора вполне реально.

Как стоит смотреть телевизор?

Сесть удобнее, положить возле пульт, купленный на ведь последний сломали, не забыть про еду и напитки…Мы шутим. Это, конечно, хорошо, но удобство вред не устранит. Воспользуемся советами специалистов.

Во-первых, не садитесь близко к экрану. Действительно, совет достаточно простой, но, к сожалению, мы умудряемся не соблюдать и его. Допустимое расстояние – несколько метров. Минимум – два метра.

Во-вторых, пусть в фильмах люди нередко смотрят телевизор в полной темноте, делать это категорически нельзя. Освещение – невероятно важная вещь и лучше, решая смотреть телевизор поздно вечером, включить относительно неяркий торшер или настольную лампу так, чтобы отражения на экране не возникало.

В-третьих, оказывается, есть и смотреть телевизор нельзя. Конечно, с едой любая передача или фильм становятся интереснее, но врачи запрещают заниматься подобным времяпровождением, и мы последуем советам. Человек не смотрит интересующее его шоу совершенно без эмоций. Выходит, организм буквально как компьютер, обрабатывающий программу и постоянно прерывающийся на выполнение дополнительных действий. Человек, поглощая пищу и переживая, нарушает механизм работы собственного желудка, что приведет к появлению проблем.

В-четвертых, важна поза. Естественно, мы любим укладываться на диване или кресле так, как наиболее удобно. И это неправильный подход к делу, следует задуматься о позе. Да, согласимся, сидеть ровно невероятно сложно, да и на стуле (врачи советуют смотреть телевизор так), но попробовать реально. Но важно не забыть: в одном положении сидеть перед телевизором нехорошо, целесообразнее переставлять стул, но не ставить под слишком большим углом: глаза начнут сильно уставать.

Нередко люди включают телевизор, попав домой, моментально включают телевизор, а выключают непосредственно перед сном. Пожалуйста, пожалейте собственную нервную систему и собственный организм. А если не жалеете собственный организм, подумайте про собственных детей. Они все время перед телевизором не должны сидеть.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Зачем нам быть в курсе событий

17.01.2019
4biznИнформация – очень сильный информационный инструмент, в чьих руках он не был. В одной пословицы...
Подробнее...

Кондитерский дом Изольда

16.03.2014
izo1Кондитерский дом Изольда, это уникальное предприятие, которое своими кулинарными шедеврами...
Подробнее...

Польза прогулок на свежем воздухе

05.11.2021
прогулкаНаверняка вы слышали о том, что гулять на свежем воздухе очень полезно. К сожалению, далеко не...
Подробнее...

Как улучшить работу склада?

12.07.2017
складНа сегодняшний день в Украине работает большое количество складов. К сожалении, по мнению...
Подробнее...

Как выбрать неодимовый магнит?

21.08.2014
1Современный ассортимент продукции настолько велик, что порой мы не можем сделать правильный...
Подробнее...