Погода – дама капризная. Это понятно давно, и ситуация в городе это подтверждает: за окном зима, а на градуснике +6. Казалось бы, стоит радоваться такой зиме, однако не все просто: не успеете опомниться, как температура достигнет -20, а потом станет +6. Какой человек может выдержать подобные перепады? 

Как справляться с головной болью?

Естественно, метеочувствительным людям приходится скрепя зубы терпеть: головные боли, повышенное давление, боль в суставах. От этого таблетки помочь не могут, а регулярная проверка погоды на положительных результатов не дает. Погода продолжает «радовать», а мы продолжаем страдать. Но решение должно существовать. Это определенно.

На самом деле решений несколько. Наиболее простое - заглушить боль таблетками. Препараты зачастую помогают, вопрос в другом: как долго продержится результат? Если медикаменты не помогают, приходится избавляться от болей иным способом. Во-первых, попробуйте, а лучше просто возьмите и откажитесь от кофе во время регулярных погодных изменений. Замените его обычным зеленым или травяным чаем, а если невмоготу, черным. Доказано: чаи бодрят не хуже кофе, потому от небольшого изменения Вы фактически ничего не потеряете. А организм почувствует себя лучше, ему будет легче - Вам будет легче. Давно известно: кофе - не самый полезный продукт, особенно, когда погода резко меняется.

Во-вторых, привнесите в жизнь больше свежего воздуха. Нам кажется: если во время головных болей и перепадов давления лежать на кровати и сетовать на плохое самочувствие, это поможет. Да, станет легче, однако недомогание уйдет ненадолго - лежание не решит проблему. А полчаса, проведенных на свежем воздухе, улучшат самочувствие значительно. Простая прогулка уже позволит ощутить себя человеком.

В-третьих, таблетки – "полезная" химия. Потреблять их в больших количествах не следует - опасно. А что говорят народные методы лечения? Считается: при пониженном давлении целесообразно принимать настойку лимонника или шиповника, при повышенном – пустырника или валерьяны. Эти отвары легко делаются в домашних условиях. Результат как от медикаментов при полном отсутствии химии.

Ну и конечно же, недомогание – не конец света. Больше позитивных эмоций и полное отсутствие негатива! Чем активнее люди себя жалеют, тем ужаснее они себя чувствуют. Забываешь про боль в голове - она проходит!