Как оставаться бодрым зимой?Как показывает практика, многие люди чувствуют угнетенность во время зимы. Психологи отмечают, зимой людям не хватает солнечного света и теплой атмосферы. Статистические данные показывают, только 5% из 100% могут сохранять положительное расположение духа в зимой. Существуют правила и действия, помогающие поддерживать хорошее настроение на протяжении зимы. Чтобы оставаться бодрым нужно внимательно следить за собственным здоровьем. Бодрость зимой можно поддерживать несколькими методами.
|
|
|