Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как подготовить организм к Новому Году?

подготовка к застольюСкоро Новый Год. Уже сейчас следует тщательно готовить организм к данному празднику. Известно, новогодние праздники сопровождаются накрытыми столами и огромной массой едой. К сожалению, некоторые люди, на данный праздник, страдают от переедания и тяжести в желудке. Специалисты советуют заранее готовить организм к праздникам. Таким образом, Вы сможете перестать страдать и мучать организм. Правила подготовки достаточно просты, ни Вам помогут всегда оставаться в форме.

Готовится нужно за 3-4 дня

Эксперты отмечают, к застольям данного рода нужно готовить организм заранее. Для подготовки Вам будет достаточно 3-4 дня. Нужно кардинально пересмотреть рацион. Желательно устроить разгрузочные дни. К примеру, употреблять легкие супы, овощи, овощное рагу и т.д. Если Вы не представляете день без мяса, пересмотрите методы приготовления мясных продуктов. Вместо жарки, следует запечь или отварить мясо. Таким образом, организм получит долгожданное мясо, но не навредит ему, так как мясо будет постное и не тяжелое для желудка.

Помните, в день Нового Года, нельзя голодать. Даже если Вас ждет серьезное застолье, специалист советуют нормально поесть. Еда не должна быть тяжелой. Можно выбрать супы, овощное рагу или отварное мясу. Полезна картошка. Можно съесть суп-пюре или картофельный отвар. Картофель  и крахмал в частности, имеет свойство обволакивать желудок и защищать его от негативных факторов.

Позаботьтесь о организме

Подготовиться к новогодней ночи нужно людям, страдающим от проблем с внутренними органами (печень, желудок, поджелудочная железа и т.д.). Для них правило единственное – не пить алкоголь, газированные напитки или фреши натощак. В обратном случае следует ожидать обострение заболеваний с пищеварительными органами. Готовить организм людям нужно заблаговременно и не нагружать его чересчур в новогоднюю ночь.

Если Вы знаете, что проблемы могут наступить, желательно подготовить все необходимые лекарственные препараты, чтобы при первых же признаках суметь себе помочь. Принимайте абсорбирующее средство перед приемом алкоголя и тяжелой и вредной пищи (уголь). Обыкновенный уголь, принятый за 2-3 часа до застолья поможет Вам существенно облегчить нагрузку на организм. Вредные вещества, попавшие в организм, будут сразу поглощаться углем и не впитываться в кровь.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Какие дома называются энергосберегающими?

12.07.2016
Энергосберегающие домаСегодня собственный дом для многих людей – буквально мечта, особенно, если живете в мегаполисе и...
Подробнее...

Как фоновое изображение на рабочем столе влияет на человека?

11.01.2016
Обои веснаВсе мы пытаемся персонализировать ноутбук, планшет или телефон при помощи установки обоев -...
Подробнее...

Оснащение спортивной площадки

30.10.2014
0000037 big666На сегодняшний день спортивные площадки установлены буквально везде. Спорт – это великая вещь,...
Подробнее...

Как защитить свое жилье от квартирных воров?

28.05.2017
53 main new.1495708606Девяностые годы, когда в Украине массово грабили дома и квартиры, давно прошли. Однако и сейчас...
Подробнее...

Что такое СПА и зачем туда ходить?

16.12.2020
СПАК сожалению, далеко не все люди имеют возможности и желание посещать СПА. Эксперты отмечают, что...
Подробнее...