Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Основна користь молока

молокоНапевно, багато хто з дитинства знає, що молоко приносить неоціненну користь організму людини. Тим не менш, багато людей до сих пір сумніваються в тому, чи варто їм вживати молоко чи ні. У даній статті ми докладно розповімо про всі переваги молока і про те, яку ж користь може принести вам продукт при регулярному вживанні.

Яку користь може принести вам молоко?

Багато людей виросли на домашньому молоці. Головна особливість молока полягає в його високому вмісті кальцію. Однак, крім кальцію в молоці міститься ще багато чого корисного. Наприклад, можна взяти фосфор, магній, вітамін Д. Ці компоненти молока дозволяють повністю і швидко засвоюватися кальцію. Кальцій, в свою чергу, зміцнює кісткові тканини і бере активну участь у формуванні колагену.

Як вибрати якісне молоко для вживання?

На сьогоднішній день ви можете придбати молоко з рук і в магазині. Зрозуміло, експерти настійно рекомендують купувати молочну продукцію тільки в магазині. Так як виробники виготовляють продукцію відповідно до суворих норм. Магазин, в свою чергу, бере відповідальність за правильне його зберігання. Купуючи молоко з рук, ви дуже ризикуєте, тому що не знаєте, як продукт зберігався і був отриманий. Можливо були порушені всі санітарні норми, що неодмінно позначиться на вашому здоров'ї.

Важливо відповідально підходити до вибору магазинного молока. На сьогоднішній день виробників і марок надзвичайно велика кількість і ваше завдання - знайти виробника з максимально якісною продукцією. Позитивно на ринку себе зарекомендувала марка  Молочна ферма.

Експерти рекомендують регулярно вживати молоко людям, які займаються спортом або важкою фізичною працею. Справа в тому, що молоко - це відмінне джерело рибофлавіну. Це найважливіший вітамін в організмі людини, який надає сил і відповідає за здоров'я очей і підвищує імунітет.

Молочні продукти і зокрема молоко лікарі рекомендують вживати при різного роду отруєнь (хімічні, алкогольні, лужні, важкими металами). Молоко може запобігти негативним наслідкам після отруєння.

Молоко також допоможе вам в разі, якщо ви страждаєте від безсоння. Лікарі рекомендують випивати склянку теплого молока на ніч. В даному випадку міцний сон вам точно забезпечений. В цьому випадку молоко виступає в якості м'якого снодійного.



Рейтинг 5.0 из 5. Голосов: 1

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Курьерская доставка: чем обусловлена ее популярность?

23.05.2015
messe99Курьерская доставка фактически предполагает передачу некого товара «из рук в руки». Наверное,...
Подробнее...

Правильный уход за деревянным напольным покрытием

28.12.2014
massivnayaРаньше, а точнее в советские времена, хорошим деревянным напольным покрытием могли похвастаться...
Подробнее...

Почему дети начинают воровать?

21.02.2018
воровоствоК сожалению, многие родители сталкиваются с такой проблемой как детское воровство. Отметим, что...
Подробнее...

За два года в Украине переименовали 52 тысячи улиц

22.05.2017
80 main new.1495393212Два года назад в Украинском государстве официально была объявлена борьба с декоммунизацией. В...
Подробнее...

Правила выбора бюстгальтера

23.10.2015
выбор бюстгальтераКаждая женщина и подрастающая девушка должна знать основные правила выбора бюстгальтера....
Подробнее...