Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Основна користь молока

молокоНапевно, багато хто з дитинства знає, що молоко приносить неоціненну користь організму людини. Тим не менш, багато людей до сих пір сумніваються в тому, чи варто їм вживати молоко чи ні. У даній статті ми докладно розповімо про всі переваги молока і про те, яку ж користь може принести вам продукт при регулярному вживанні.

Яку користь може принести вам молоко?

Багато людей виросли на домашньому молоці. Головна особливість молока полягає в його високому вмісті кальцію. Однак, крім кальцію в молоці міститься ще багато чого корисного. Наприклад, можна взяти фосфор, магній, вітамін Д. Ці компоненти молока дозволяють повністю і швидко засвоюватися кальцію. Кальцій, в свою чергу, зміцнює кісткові тканини і бере активну участь у формуванні колагену.

Як вибрати якісне молоко для вживання?

На сьогоднішній день ви можете придбати молоко з рук і в магазині. Зрозуміло, експерти настійно рекомендують купувати молочну продукцію тільки в магазині. Так як виробники виготовляють продукцію відповідно до суворих норм. Магазин, в свою чергу, бере відповідальність за правильне його зберігання. Купуючи молоко з рук, ви дуже ризикуєте, тому що не знаєте, як продукт зберігався і був отриманий. Можливо були порушені всі санітарні норми, що неодмінно позначиться на вашому здоров'ї.

Важливо відповідально підходити до вибору магазинного молока. На сьогоднішній день виробників і марок надзвичайно велика кількість і ваше завдання - знайти виробника з максимально якісною продукцією. Позитивно на ринку себе зарекомендувала марка  Молочна ферма.

Експерти рекомендують регулярно вживати молоко людям, які займаються спортом або важкою фізичною працею. Справа в тому, що молоко - це відмінне джерело рибофлавіну. Це найважливіший вітамін в організмі людини, який надає сил і відповідає за здоров'я очей і підвищує імунітет.

Молочні продукти і зокрема молоко лікарі рекомендують вживати при різного роду отруєнь (хімічні, алкогольні, лужні, важкими металами). Молоко може запобігти негативним наслідкам після отруєння.

Молоко також допоможе вам в разі, якщо ви страждаєте від безсоння. Лікарі рекомендують випивати склянку теплого молока на ніч. В даному випадку міцний сон вам точно забезпечений. В цьому випадку молоко виступає в якості м'якого снодійного.



Рейтинг 5.0 из 5. Голосов: 1

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Как выбрать СТО для качественной диагностики авто

26.04.2020
СТОК сожалению, рано или поздно, каждый владелец автомобиля сталкивается с необходимостью обращения...
Подробнее...

GreenClub отдых в затоке

15.08.2014
green21Отель GreenClub, это шикарное и в тоже время очень уютное место, расположенное прямо на берегу...
Подробнее...

Как выбрать увлажнитель воздуха?

09.04.2014
uvlagnitel vozduhaДля того чтобы хорошо себя чувствовать дома, необходимо поддерживать благоприятный микроклимат....
Подробнее...

Стильные футболки для детей

28.08.2020
ФутболкиСовсем скоро начнётся учебный год, и сейчас самое время обновить гардероб вашего ребёнка, ведь...
Подробнее...

Подбираем шторы под окна: популярные варианты

12.01.2015
111804613 shtory dlja kuhni7Текстильный дизайн – это замечательная вещь, потенциал которой на сегодняшний день заметили еще...
Подробнее...