Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Что делать, чтобы уберечься от остеохондроза?

Боль в спинеК сожалению, пусть раз в жизни, но спина болела у каждого. И хорошо, когда просто ее потянули или продуло, хуже, когда спина болит регулярно и достаточно сильно. Тогда приходится искать причину болей. И это зачастую остеохондроз – наиболее популярное заболевание спины.

Отчего возникает остеохондроз?

Фактически остеохондроз – бич современного мира, болезнь, поражающая позвоночник, в частности, межпозвонковые диски. Быстрое лечение остеохондроза для многих настоящая мечта. Сейчас остеохондрозом болеют как молодые, так и взрослые. А самое неприятное в подобной болезни - когда она поражает межпозвонковые диски, страдающая хрящевая ткань уже не восстановится. Фактически остается лишь ждать, пока позвонок разрушится. Разумеется, ждать мы не станем и попытаемся остановить развитие болезни и предупредить будущие разрушения.

Оказывается, достаточно сложно сказать, почему возникает остеохондроз. Некоторые считают, что болезнь поражает каждого прямоходящего. Конечно, такой фатум не радует, да и звучит подобная причина несерьезно. Многие врачи сходятся на том, что остеохондроз развивается, когда нагрузка на позвоночник при слабом связочном аппарате распределяется неправильно.

Что может спровоцировать развитие остеохондроза?

1.Сидячий и неподвижный образ жизни, приводящий к ослабеванию мышечного корсета.
2.Травмы спины.
3.Постоянные физические нагрузки.
4.Наследственность.
5.Избыточный вес - на спину приходится значительная нагрузка.
6.Неправильная осанка и постоянное нахождение в неудобном и неполезном для позвонка положении.
7.Недостаток витаминов и проблемы с обменом веществ.

К слову, многие люди думают: если они питаются неправильно, но ведут активный образ жизни, им остеохондроз не грозит. На самом деле при неправильном питании в организм не попадает нужное количество необходимых витаминов. В результате страдает позвонок и начинает болеть спина.

Хорошо, невозможно остеохондроз вылечить полностью, но «заморозить» его и снять болевые ощущения реально? Действительно, если спина болит достаточно редко, но порой доставляет дискомфорт, можно походить на массажи и заняться лечебной гимнастикой.

Но если боли продолжительные и сильные, нужно идти за помощью к медикаментам – применять противовоспалительные препараты. Выходит, наилучший способ избавиться от боли – пойти к врачцу. Поверьте, лучше не злоупотреблять самолечением: оно может сказаться на состоянии спины и привести к серьезным проблемам.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Какому авто отдать предпочтение: новому или б/у?

29.03.2015
suzuki-grand-vitara-2011Специалисты в автомобильном бизнесе говорят о том, что автомобильный рынок, на данный момент,...
Подробнее...

Обучение в Польше: плохо или хорошо?

24.11.2014
12 20285Сегодня среди множества современных школьников и будущих абитуриентов популярна тенденция...
Подробнее...

Почему подростки совершают преступления?

15.01.2015
1342353343 aПравду говорят, что для преступлений возраст ничего не стоит. Мы более-менее нормально...
Подробнее...

Почему необходима гидроизоляция стен

02.09.2014
gidro0098Технологии гидроизоляции фасадов используются для того, чтобы защитить стены от разрушительного...
Подробнее...

Как оформить онлайн кредит на любую банковскую карту?

28.12.2019
кредит онлайн На данный момент получить кредит стало намного проще. Теперь, даже не выходя из дома, вы можете...
Подробнее...