Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Что делать, чтобы уберечься от остеохондроза?

Боль в спинеК сожалению, пусть раз в жизни, но спина болела у каждого. И хорошо, когда просто ее потянули или продуло, хуже, когда спина болит регулярно и достаточно сильно. Тогда приходится искать причину болей. И это зачастую остеохондроз – наиболее популярное заболевание спины.

Отчего возникает остеохондроз?

Фактически остеохондроз – бич современного мира, болезнь, поражающая позвоночник, в частности, межпозвонковые диски. Быстрое лечение остеохондроза для многих настоящая мечта. Сейчас остеохондрозом болеют как молодые, так и взрослые. А самое неприятное в подобной болезни - когда она поражает межпозвонковые диски, страдающая хрящевая ткань уже не восстановится. Фактически остается лишь ждать, пока позвонок разрушится. Разумеется, ждать мы не станем и попытаемся остановить развитие болезни и предупредить будущие разрушения.

Оказывается, достаточно сложно сказать, почему возникает остеохондроз. Некоторые считают, что болезнь поражает каждого прямоходящего. Конечно, такой фатум не радует, да и звучит подобная причина несерьезно. Многие врачи сходятся на том, что остеохондроз развивается, когда нагрузка на позвоночник при слабом связочном аппарате распределяется неправильно.

Что может спровоцировать развитие остеохондроза?

1.Сидячий и неподвижный образ жизни, приводящий к ослабеванию мышечного корсета.
2.Травмы спины.
3.Постоянные физические нагрузки.
4.Наследственность.
5.Избыточный вес - на спину приходится значительная нагрузка.
6.Неправильная осанка и постоянное нахождение в неудобном и неполезном для позвонка положении.
7.Недостаток витаминов и проблемы с обменом веществ.

К слову, многие люди думают: если они питаются неправильно, но ведут активный образ жизни, им остеохондроз не грозит. На самом деле при неправильном питании в организм не попадает нужное количество необходимых витаминов. В результате страдает позвонок и начинает болеть спина.

Хорошо, невозможно остеохондроз вылечить полностью, но «заморозить» его и снять болевые ощущения реально? Действительно, если спина болит достаточно редко, но порой доставляет дискомфорт, можно походить на массажи и заняться лечебной гимнастикой.

Но если боли продолжительные и сильные, нужно идти за помощью к медикаментам – применять противовоспалительные препараты. Выходит, наилучший способ избавиться от боли – пойти к врачцу. Поверьте, лучше не злоупотреблять самолечением: оно может сказаться на состоянии спины и привести к серьезным проблемам.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Выбираем посуду: на что влияет материал?

26.10.2016
Выбор посуды Разумеется, приятнее готовить еду в красивой и удобной посуде. Правда, подобную посуду стоит еще...
Подробнее...

Здоровый сон – залог крепкого здоровья

25.02.2016
сонАбсолютно все знают, что сон является важной составляющей жизнедеятельности человека. Благодаря...
Подробнее...

Нужно ли ехать в Египет?

25.08.2014
imagesБезусловно, Египет – это одно из наиболее популярных туристических направлений. Однако люди,...
Подробнее...

Где купить колготки, чулки и нижнее белье в Украине

17.09.2020
нижнее бельеНевозможно представить современную женщину без удобного, качественного и практичного белья.
Подробнее...

Как открыть малый отель?

13.06.2015
-В Одессе уже наступил курортный сезон  и многие владельцы домов, которые расположены возле моря,...
Подробнее...