Учеными Нидерландов был впервые в мире проведен уникальный эксперимент, в ходе которого получены беспрецедентные результаты. Оказывается, на количество потребляемой еды может оказывать влияние зеркало. По большей мере, это относится к женщинам. Эксперимент проводился со 107 участниками, которых поделили по группам. Участники одной группы должны были смотреть в зеркало, а участники другой – просто сидеть. Через некоторое время людям было предложено подкрепиться. Оказалось, что группа с зеркалом в полном составе проголодалась. Захотели есть даже те люди, которые плотное пообедали перед началом эксперимента.

В другой раз был проведен подобный эксперимент, но использовалась реклама. Группа людей на протяжении некоторого времени занималась тем, что просматривала ролики, в которых делался акцент на достоинствах и недостатках физической красоты тела. Оказалось, что группа, которая просматривала рекламные ролики с нейтральным сюжетом, не была голодна, в отличие от той, которая смотрела ролики с уклоном на красоту тела.

Таким образом, учеными была установлена прямая взаимосвязь между перееданием и собственной внешностью. Ученые рекомендуют отстранять детей от траты времени на просмотр рекламы, который, к тому же, может спровоцировать появление избыточного веса, связанного с перееданием. То же самое можно сказать о постоянном любовании собой в зеркале. Конечно, испытывать гордость за свою ухоженную внешность – это не источник проблемы, однако, избыточное переживание за собственное тело приводит к эгоцентричности. Кроме того, может развиться дисморфофобия – хроническое недовольство собой, своим телом и внешностью, вызывающее сопутствующие психологические и физические проблемы. Для борьбы со стрессами требуется действенный способ, которым, как известно, и является еда.