Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Как организовать рабочий график, чтобы успевать много?

тайм-менеджментКак показывает практик, многие люди не умеют и не знают, как правильно организовать собственную работу таким образом, чтобы успевать много и при этом иметь время на отдых. На данную тему написано много книг и есть масса информации. К сожалению, люди пропускают мимо собственного внимания данную информацию и не желают ее использовать в повседневной жизни. 

Какие знания помогут Вам правильно организовать день?

Эксперты убеждены, что данное поведение является неправильным. Знания относительно правильности организации собственного времени может существенно повлиять на жизнь человека и сделать ее проще и наполненной позитивными результатами. К примеру, правильно распределив работу, можно большую часть времени посвятить себе или любимому делу, так как работать Вы будете продуктивнее в несколько раз. 

Согласно известным знаниям, эксперты советуют работать в первой половине дня наиболее активно. Дело в том, что до 15:00 наблюдается наибольшая активность человека и его мозга. Работа в данный период времени будет плодотворной и быстрой. Чтобы убедиться в данном факторе, достаточно провести небольшой эксперимент и посмотреть насколько быстро и с каким настроением Вы выполняете одну и ту же работу в первой и во второй половине дня. Полученные результаты, скорее всего, покажут Вам, что в первой половине дня Вы с большим интересом выполнили задание и потратили на работу меньше времени. 

Обязательный перерыв в 15:00

Во время трудового дня нужно обязательно устраивать отдых. По мнению специалистов, перерыв лучше всего устраивать в 15:00. Таким образом, Вы сможете сделать большую часть работы и достаточно устать. Отдых должен составлять не менее одного часа. В данный период времени можно полноценно пообедать и посвятить себя любимому делу.  Перерыв не должен быть затяжным. В обратном случае, Вы не сможете настроиться на работу во второй половине дня. 

Не нужно задерживаться на работе допоздна. Во второй половине дня Ваша продуктивность будет падать с каждым часом, поэтому данные жертвы не принесут ничего хорошего. Лучше отправьтесь домой пораньше, хорошо выспитесь и с новыми силами отправляйтесь на работу, но на несколько часов пораньше. В данном случае Вы сможете выполнить необходимый объем работы в несколько раз быстрее, без ущерба для собственного здоровья и досуга. 

Эксперты также рекомендуют устраивать 15-минутные перерывы. 



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

На украинских оградах можно найти продукты от бессонницы

05.10.2015
огородНе многие украинские жители знают, что прямо на их огородах растут продукты от бессонницы,...
Подробнее...

Покупка квартиры в новостройке: рассрочка или кредит?

21.12.2020
квартира в рассрочкуК покупке недвижимости важно подойти со всей ответственностью. От этого будет зависеть очень...
Подробнее...

Ляпы в резюме: на что стоит обращать внимание?

08.08.2014
1381690778 za-pc-01Уверены, что хорошо вычитали свое резюме, что оно идеально и готово к отправке? Это...
Подробнее...

Везем авто из-за границы

08.06.2016
автомобильНекоторые автолюбители задумываются о покупке авто из-за границы. На данный момент приобрести...
Подробнее...

С чем носить спортивную обувь?

24.05.2021
спортивная обувьНаверняка у каждого человека в гардеробе можно отыскать одну-две пары спортивной обуви. На...
Подробнее...