Мой Киев - �нтернет-журнал «Мой Киев»

Учимся смотреть телевизор правильно

Как правильно смотреть телевизорСейчас люди, если не сидят постоянно перед экраном монитора, проводят приличное количество времени перед телевизором. Согласитесь, занятие не самое полезное и уж точно здоровья не прибавляет. Впрочем, реально минимизировать вред от просмотра телевизора вполне реально.

Как стоит смотреть телевизор?

Сесть удобнее, положить возле пульт, купленный на http://pultok.com.ua/, ведь последний сломали, не забыть про еду и напитки…Мы шутим. Это, конечно, хорошо, но удобство вред не устранит. Воспользуемся советами специалистов.

Во-первых, не садитесь близко к экрану. Действительно, совет достаточно простой, но, к сожалению, мы умудряемся не соблюдать и его. Допустимое расстояние – несколько метров. Минимум – два метра.

Во-вторых, пусть в фильмах люди нередко смотрят телевизор в полной темноте, делать это категорически нельзя. Освещение – невероятно важная вещь и лучше, решая смотреть телевизор поздно вечером, включить относительно неяркий торшер или настольную лампу так, чтобы отражения на экране не возникало.

В-третьих, оказывается, есть и смотреть телевизор нельзя. Конечно, с едой любая передача или фильм становятся интереснее, но врачи запрещают заниматься подобным времяпровождением, и мы последуем советам. Человек не смотрит интересующее его шоу совершенно без эмоций. Выходит, организм буквально как компьютер, обрабатывающий программу и постоянно прерывающийся на выполнение дополнительных действий. Человек, поглощая пищу и переживая, нарушает механизм работы собственного желудка, что приведет к появлению проблем.

В-четвертых, важна поза. Естественно, мы любим укладываться на диване или кресле так, как наиболее удобно. И это неправильный подход к делу, следует задуматься о позе. Да, согласимся, сидеть ровно невероятно сложно, да и на стуле (врачи советуют смотреть телевизор так), но попробовать реально. Но важно не забыть: в одном положении сидеть перед телевизором нехорошо, целесообразнее переставлять стул, но не ставить под слишком большим углом: глаза начнут сильно уставать.

Нередко люди включают телевизор, попав домой, моментально включают телевизор, а выключают непосредственно перед сном. Пожалуйста, пожалейте собственную нервную систему и собственный организм. А если не жалеете собственный организм, подумайте про собственных детей. Они все время перед телевизором не должны сидеть.



Рейтинг 0.0 из 5. Голосов: 0

Последние комментарии

Опрос

Оцените пожалуйста удобства использования сайта
 

Популярное на сайте

Старинный город

30.12.2014
altКонечно же, одним из самых распространенных вариантов провождения отпуская является путешествие....
Подробнее...

Отпуск в Израиле: что нужно знать украинцу?

25.06.2017
ИзраильПришло лето, поэтому многие украинские жители уже спланировали или активно планируют собственный...
Подробнее...

Как женщине правильно следить за своим здоровьем?

03.11.2018
здоровье женщиныЛюбая женщина хочет выглядеть красивой и быть здоровой в любом возрасте. Для этого необходимо...
Подробнее...

Натяжные потолки: основные правила ухода

10.03.2015
kak-ukhazhivat-za-natyazhnymi-potolkami-04Натяжной потолок является на данный момент одним из универсальных и самых популярных способов...
Подробнее...

За два года в Украине переименовали 52 тысячи улиц

22.05.2017
80 main new.1495393212Два года назад в Украинском государстве официально была объявлена борьба с декоммунизацией. В...
Подробнее...